פילאטיס זה החיים!
שיטת הפילאטיס מחברת בין גוף מוח ונפש.
תרגול פילאטיס מפעיל את כל המערכות בגוף הן יחדיו והן בנפרד.
שיטת הפילאטיס מטפלת בבעיות בריאות, בעיקר אורטופדיות.
חווית האימון משתנה מאימון לאימון שכן פילאטיס הוא עולם שלם של תרגילים, ווריאציות ועם ניחוח וקסם של בריאות לנפש ולגוף.
הכשרת מדריכים בתחום הפילאטיס מזרן שבו
המדריך יקבל מידע עיוני ומעשי לתרגילים מגוונים.
תרגילי תנועה וחיזוק תוך עבודה עם אוכלוסיות מיוחדות.
לימוד התמודדויות מול מגוון מתאמנים ופתרון בעיות.
מטרת הקורס:
אופן הלימוד:
הקורס יתבצע באופן פרונטלי
בין המדריך/ה לבין מעבירת הקורס.
3 שעות כל מפגש,
מאחר והקורס אחד על אחד ניתן לנהל שינויים והסדר בלוז
בין המדריך/ה למעבירת הקורס.
חובה על המדריך/ה הלומד/ת לבצע שיעורי סטאז עם
חתימה ממעבירת הקורס.
תעודת גמר תתקבל על ידי:
סטודיו "אורית אלדבח" אשקלון
